Gesund stehen und sitzen
Für mehr Dynamik sorgen Sitz-Steh-Tische. Auf Knopfdruck kann man hier schnell zwischen sitzender und stehender Tätigkeit wechseln. Zudem lassen sie sich optimal auf die gewünschte Höhe einstellen. Doch auch auf den richtigen Bürostuhl kommt es an, wenn man Rückenschmerzen vermeiden will. Der Stuhl sollte individuell einstellbar sein und sich an den Körper und die jeweilige Arbeitssituation anpassen können. Die Zwei-Kammer-Luftkissen des Air-Seats ermöglichen abwechselnde Sitzpositionen und trainieren durch Mikrobewegungen die Rückenmuskulatur. Auch die Bandscheiben werden dadurch besser durchblutet und mit Nährstoffen versorgt. Die Bandscheiben-Stütze lässt sich in Höhe und Tiefe variieren, und eine Synchronmechanik sorgt für eine automatische Gewichtsanpassung.
Büromöbel kaufen oder mieten
Mit seinem Schnelllieferprogramm garantiert Gottschalk kurzfristige Lieferzeiten an die Wunschadresse, teilweise innerhalb von zehn Tagen. Die Möbel werden zudem vor Ort kostenfrei montiert. Bis Sie zu Ihrem Arbeitsplatz zurückkehren können, haben Sie aber auch die Möglichkeit, sich bei Gottschalk Büroeinrichtungen Ihre passenden Büromöbel ab Lager anzumieten. Der perfekte Kompromiss, wenn Sie aktuell zu Hause arbeiten müssen, danach aber keine Verwendung mehr dafür haben.
Dezente Hygieneschutzwand
Für diejenigen, die in einem Büro mit Kollegen arbeiten oder Kundenkontakt haben, bietet sich die Hygieneschutzwand Barrio an. Sie sorgt für einen zusätzlichen Schutz gegen die Übertragung von Viren und Bakterien. Die Hygieneschutzwand lässt sich entweder von der Decke abhängen oder auf einen Tresen oder Tisch stellen beziehungsweise klemmen. Barrio gibt es in verschiedenen Ausführungen. Das Acrylglas bietet einen sicheren und dennoch dezenten Infektionsschutz – etwa in Apotheken, Ladengeschäften, Supermärkten, Hotels oder Behörden. Auch hier ist eine kurzfristige Lieferung jederzeit möglich.
Wenn aus Sitzfrust Sitzlust wird
Aktuell können Sie fünfzig ergonomische Bürostühle in unserer Ausstellung probesitzen und testen. Viele sofort zum Mitnehmen oder kurzfristige Lieferung. Ebenso Steh-Sitz-Arbeitsplätze. Bitte vereinbaren Sie telefonisch einen Termin (s. u.). Willkommen in Ihrem neuen Wohn-Office. (red)
Spezialisten-Tipp Tipps für das produktive Arbeiten von zu Hause
Was früher die Ausnahme war, ist für viele mit der Coronakrise zum Alltag geworden: Arbeiten von zuhause. Das bringt Umstellungen mit sich, bietet aber auch Vorteile: Weniger Staus im Berufsverkehr, zudem kann man sich den Tag flexibler einteilen. Dennoch lauern im Homeoffice Fallstricke und Zeitfresser, etwa wenn parallel Kinder zu betreuen sind. Wie können es Arbeitnehmer schaffen, auch in Heimarbeit produktiv zu bleiben und ihre Ziele zu erreichen?
Routinen sind wichtig – ein fester Arbeitsort sorgt dafür, dass der Heimarbeiter mental auf die Arbeit eingestellt ist. Wichtig ist auch ein ergonomischer Arbeitsplatz mit individuell abgestimmten Höhen von Schreibtisch und Bürostuhl. Die Couch oder das Bett sind zwar verlockend, eine dauerhafte Arbeitstätigkeit im Liegen oder in ungünstigen Sitzpositionen kann jedoch zu Rückenproblemen führen. Ebenso wichtig sind bei aller Flexibilität feste Arbeitszeiten, die jeder festlegen und sich konsequent daranhalten sollte. Während der Arbeitszeiten sollte man sich weder von Familienmitgliedern noch von Hausarbeiten ablenken lassen.
Wenn persönliche Abstimmungen, Meetings und der Plausch an der Kaffeemaschine wegfallen, fehlt es am Austausch mit den Kollegen. Stattdessen lassen sich digitale Tools nutzen, um die Zusammenarbeit zu erleichtern. Oder die gemeinsame Mittagspause findet am Telefon oder per Videochat statt. Ordnung am Heimarbeitsplatz ist wichtig, Schutz vor störenden Geräuschen können Noise-Cancelling-Kopfhörer bieten.
Ein Risiko beim Homeoffice: Mit der Zeit kommt die Bewegung zu kurz. Ein Spaziergang an der frischen Luft zwischendurch und das persönliche Sportprogramm nach Feierabend spenden neue Kräfte. (djd)
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